2022-09-11から1日間の記事一覧
前週平均68.99kg→今週平均68.74kg(前週比-0.25kg) ※202207スタート時点70.65kgより-1.91kg 週内の最大69.1kg 最小68.2kg 下がり幅は小さいけどちゃんと落ちてはいる。9月中に67.5kgを目指す。 夜食べ過ぎるのがやはり良くないと思っていて、本当は夕食を何…
前週平均68.99kg→今週平均68.74kg(前週比-0.25kg) ※202207スタート時点70.65kgより-1.91kg 週内の最大69.1kg 最小68.2kg 下がり幅は小さいけどちゃんと落ちてはいる。9月中に67.5kgを目指す。 夜食べ過ぎるのがやはり良くないと思っていて、本当は夕食を何…