台風14号が来ている。宮崎県を中心にかなりの大雨が降っていて、平年の9月の2ヶ月分に相当する量の雨が降ったところもあるとのこと。私は久々に出張の予定があり嫌々ながら休みを削って今日のうちに前入りする予定だったのだけど、台風直撃コースであること…

前週平均68.74kg→今週平均68.67kg（前週比-0.07kg） ※202207スタート時点70.65kgより-1.98kg 週内の最大69.1kg 最小68.3kg ほぼ変化なし

8月の終わりに受けた人間ドックの結果が届いた。 私は酒・煙草はやらないものの、運動しないでインドア食っちゃ寝という不健康な生活をしている自信があるので、初めての人間ドックに「きっと何かしら病気が見つかるに違いないよ」という気持ちを持ったまま…

前週平均68.99kg→今週平均68.74kg（前週比-0.25kg） ※202207スタート時点70.65kgより-1.91kg 週内の最大69.1kg 最小68.2kg 下がり幅は小さいけどちゃんと落ちてはいる。9月中に67.5kgを目指す。 夜食べ過ぎるのがやはり良くないと思っていて、本当は夕食を何…

誕生日だった。 今年は区切りの歳で、40歳になりました。 この10年の体感スピードが早すぎて、こりゃあ50、60もすぐだなあと思う。 30〜31歳の時に自分はおそらくこの先も結婚はしないだろうと考え、おひとりさまを基準とした人生設計に切り替えた。切り替え…

大きい台風が来るらしい。今はまだ南の方にいて、沖縄などでは随分と雨風が強いとのこと。ニュース画像では大きな木や道路標識が折れている様子をレポートしていた。このあたりではまだ降りものはないものの急にぐっと気温が上がって見えない何かの気配がす…