2025/03/11 記録

・読んだ

・昨日のごはん

朝

もち、キャベツ塩昆布和え、ゆでたまご、ヨーグルト、コーヒー

昼　おにぎり、みかん、魚肉ソーセージ

夜

おろしハンバーグ(レトルト)、もやしサラダ、ごはん、味噌汁、レアチーズケーキ

・本日のごはん

朝

肉まん、チョコベーグル、ゆでたまご、コーヒー

昼　ふりかけおにぎり、魚肉ソーセージ、みかん

夜

ナポリタン風スパゲッチウインナー入り、味噌汁、ベビースター

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