2025/05/06 記録

・連休の間に少しでも体調を戻そうと思ってたのに、今日が最悪に調子が悪い。うーん。明日までお休みなのであと1日で何とかならんかな。

・本日のごはん

朝

米粉豆腐だんご、鶏と野菜のスープ、ミニトマト、バナナ、コーヒー

クリームチーズの代わりにならないかなとオイコスを付けてみたけど、やはりヨーグルトはヨーグルトであった。

昼

納豆玉子ごはんダブル、豆もやし、なすサラダ

夜

煮込みうどん、アップルパイ、オイコスの残り