・同じ部内で定年（雇用延長済）退職と産育休取得の予定があり、どちらも年内で不在となる。キャリア長い人が2人抜けるのはきびしいねーー。夏頃に予定がわかってからそのための準備を進めてきたものの、まもなくタイムリミットがくるのであった。きびしい。
・本日のごはん
朝 ごはん、ザーサイ、野菜煮込み、高野豆腐と切り干し大根煮＋わかめ、バナナ、コーヒー
昼 ランチパックピーナツ
夜 ベーコン、キャベツサラダ、冷や奴＋ザーサイ、ベビースターおつまみ、干し柿
・本日の体重 71.0kg（前日比+0.3kg 減量開始から-1.3kg）
