2023/11/27 記録

・香典返しでもらった煎茶どうやって飲もうか（急須が無い）と思っていたけど、コーヒーと同じ感じでペーパードリップしたらいけたわい。

・本日のごはん

朝　肉野菜煮込み、大根サラダ、大福、煎茶

昼　おかき

夜　塩焼きそば（惣菜）、肉野菜煮込み、チーザ

・本日の体重 71.8kg（前日比+0.2kg　減量開始から-0.7kg）