2024-04-13 2024/04/12 記録 ・最近のごはん チーズハムサンドとハンバーガー 野菜の煮込み 駄目めし カブに塩昆布と酢とオリーブオイル トースト2枚 カルボナーラ チキンカツ おから米粉もち 煮豚 ねぎたまご(惣菜) ソースカツ丼のソース、ウスターかと思ったらとんかつソースだった。 このほかにも過剰にカロリーを摂取しています。