2023-09-16 2023/09/15 記録 ・本日のごはん 朝 野菜煮込み、なす煮、ごはん、梅干し、プラム、コーヒー 昼 たまごサンド 夜 ごぼう天、野菜煮込み、プラム ・本日の体重72.0kg(前回記録比-0.3kg 減量開始から-0.3kg)