・仕事仕事の日。お疲れなので、はよ寝ます。 ・本日のごはん 朝 ベーグル、にんじんサラダ、きゅうり酢漬け、ゆでたまご、抹茶ゼリー 昼 無し 夜 惣菜パン、いか天ぷら、野菜煮込み、プルーン、チーズ 朝も夜もパンになってしまった。 ・本日の体重 71.6kg…