・仕事仕事の日。お疲れなので、はよ寝ます。
・本日のごはん
朝 ベーグル、にんじんサラダ、きゅうり酢漬け、ゆでたまご、抹茶ゼリー
昼 無し
夜 惣菜パン、いか天ぷら、野菜煮込み、プルーン、チーズ
朝も夜もパンになってしまった。
・本日の体重 71.6kg(前日比+0.1kg)
・仕事仕事の日。お疲れなので、はよ寝ます。
・本日のごはん
朝 ベーグル、にんじんサラダ、きゅうり酢漬け、ゆでたまご、抹茶ゼリー
昼 無し
夜 惣菜パン、いか天ぷら、野菜煮込み、プルーン、チーズ
朝も夜もパンになってしまった。
・本日の体重 71.6kg(前日比+0.1kg)