・本日のごはん 朝 ごはん、納豆、たくあん、コマツナの茎とわかめの味噌汁、ヨーグルト、コーヒー おやつ グミ 夜 キャベツとひき肉のオムレツ、とうふ、キムチ、コマツナ茎とウインナーとわかめ入り春雨スープ、アイス 葉物野菜の葉は飼い亀の餌にするので…