・ワクチン副反応治まったと思うけど、一日固まってた筋肉と関節はまだ戻らず。伸ばし伸ばし過ごしています。
・日曜日の緊急対応の後処理というかなんというかで2/3日が潰れる。通常業務も進まず。まあ、もともとワクチン副反応対策で有給休暇を予定してた日だから影響少ないと言えば少ないけど。いや、少なくないな。今日進められるはずだったいろいろが滞ったまま。
・本日のごはん
朝 ごはん、たくあん、ナスとズッキーニの味噌炒め、納豆、ピーマンおひたし、大根梅サラダ、ヨーグルト、コーヒー
昼 グミ
夜 インスタントラーメン＋もやし＋大根菜＋たまご、クリームパン、チーザ、牛乳、苺アイスフロート
・本日の体重71.1kg（前日比-0.2kg 減量開始から-1.2kg）
