・買い込みすぎた。の食品ストック引き出し定点観測。
引き出し1つに納まらず、隣の引き出しを浸食している。お茶もコーヒーもたっぷりある。ラーメンも餅も蕎麦もうどんもある。袋ラーメンもある。冷凍庫にパンもゆで蕎麦もある。餅はきっと実家からも持って帰る。やる気があった頃に買った薄力粉米粉蕎麦粉たこ焼き粉もある。なにをそんなに炭水化物を溜め込んでるのか……冬眠？
・本日のごはん
朝 チョコベーグル甘みよりも苦みが強めで美味しかった。甘〜〜いチョコはあんまり好きではないのじゃ。ピーマンのおひたしとゆでカリフラワー、昨日のラーメンスープで煮た豆腐、ヨーグルトとオレンジ。
昼 酢漬けキャベツをソーセージと一緒に加熱してなんかそれっぽくした。ピーマンのおひたし、玉こんにゃく、お粥
おやつ 干し柿
・来年はもう少し食生活をちゃんとしたいですね。凝ったものを作る気は無いけれど。
◇野菜を毎日もりもり食べる
◇麺類は控えめに（減塩）
◇小麦よりも米を
◇肉は減らして魚を増やす
◇カフェインとおやつは程々に
◇量より質で満足度の高いごはんにしよう
