・台風が来る前に、と思って普段洗わない物もばんばん洗濯した。仕事着もスーツもカバンもシーツも座布団カバーも靴も。私は出かける用事がもともと無いので平気だけど、夏休み長距離移動のみなさんはあまり無茶をされませんように。
・本日のごはん
朝 トマトとモッツァレラチーズ、春雨スープ＋チンゲンサイ＋わかめ、ぶどう
昼 冷や汁、牛乳
おやつ ポテチ、牛乳
夜 トマト、ゆでアスパラガス、たまねぎ天、春雨スープ＋モロヘイヤ、ぶどう、チョコミントアイス
ポテチ食べたかったから朝晩の主食控えたぞ。えらいえらい（自分で褒めていくスタイル）！
・今週の食品ストック定点観測
明日はおかゆにしようかな。胃を休めないといけない感じがする。
・本日の体重 71.1kg（前日比−0.3kg）
