2023-08-30 2023/08/30 記録 ・本日のごはん 朝 コロッケ蕎麦+コマツナ、豆大福、コーヒー 昼 五目おにぎり 夜 ビビンバ風丼、牛乳、アイス ・本日の体重 71.1kg(前回記録比-0.7kg)