・本日のごはん 朝 コロッケ蕎麦＋コマツナ、豆大福、コーヒー 昼 五目おにぎり 夜 ビビンバ風丼、牛乳、アイス ・本日の体重 71.1kg（前回記録比-0.7kg）

・人間ドックでした。今回胃カメラが鼻からのどにかけてうまく入らず、めちゃ痛でしたの。鼻血出た。ひとまず当日わかる範囲では再検査が必要な項目は無かったようなのでひと安心。あとは血液検査などを含めた結果がでるのを待ちます。帰りに買いものしてた…

・8/28のごはん 朝 ごはん、納豆、カボチャ煮、なす煮、ゆでオクラ、ミニトマト、きゅうり、すいか、ヨーグルト、コーヒー 昼 たまごピザトースト（コメダ珈琲） 夜 ごはん、梅干し、味噌汁（モロヘイヤ、わかめ、ごま）、きゅうり酢漬け、ぶどう