2023-09-27 2023/09/26 記録 ・本日のごはん 朝 ごはん、春雨スープ+チンゲンサイ+わかめ、めかぶ納豆、りんご、ヨーグルト、コーヒー 昼 グミ 夜 カップ担々麺、煮込み、足りなくてそうめん追加 ・本日の体重72.1kg(前日比-0.4kg、減量開始から-0.2kg)