2023-08-30 2023/08/28 記録 ・8/28のごはん 朝 ごはん、納豆、カボチャ煮、なす煮、ゆでオクラ、ミニトマト、きゅうり、すいか、ヨーグルト、コーヒー 昼 たまごピザトースト(コメダ珈琲) 夜 ごはん、梅干し、味噌汁(モロヘイヤ、わかめ、ごま)、きゅうり酢漬け、ぶどう