2023-08-07 2023/08/07 記録 ・本日のごはん 朝 ごはん、たくあん、野菜煮込み、ヨーグルト+はちみつ 昼 無し 夜 ネギトロ巻、おむすび、サラダチキン、春雨スープ+コマツナ、柿ピー、バニラアイス ・本日の体重71.1kg(前日比+0.3kg)